プロポリスの利尿作用

プロポリスの利尿作用で期待できる効果

利尿作用とは排尿量を多くする作用のことです。
健康食品のプロポリスには利尿作用があり、排尿を促進する働きがあります。
排尿が促進されることでさまざまな健康効果が期待できます。

デトックス効果で代謝アップ

デトックスとは体内に溜まった毒素や老廃物を体外に排出することです。
毒素や老廃物が体内に溜まると血行が悪くなり、冷え性やむくみといった症状が現れます。
プロポリスの利尿作用によって、血液中の毒素や老廃物が尿と共に排出されるデトックス効果が期待できます。
その結果血行が良くなり栄養や酸素が細胞にきちんと行き届くため、新陳代謝の活性化に繋がり肥満の予防や美肌効果も期待できます。

高血圧の予防

高血圧は塩分の摂り過ぎが主な原因となる生活習慣病です。
血液中の塩分濃度が上がることで心臓や血管に圧力が加わります。
高血圧が長期間続くことで更なる疾患の引き金となる可能性もあります。
日本人の三人に一人が高血圧であるといわれる程身近な疾患です。
プロポリスの利尿作用によって、血液中の余分な塩分を尿と共に排出する作用があります。
毎日継続してプロポリスを摂取し続けることで、血液中の塩分濃度が上がり過ぎることを防げます。
その結果高血圧の予防に繋がるのです。

プロポリスの利尿成分とは?

プロポリスにはフラボノイド・ビタミンB群・各種ミネラル・アミノ酸といった豊富な栄養分が含まれています。
その中でアミノ酸の一種であるグルタミン酸とアスパラギン酸が高い利尿作用を持っているのです。
グルタミン酸は体内の毒素であるアンモニアを取り込む働きがあります。
グルタミン酸によってアンモニアが肝臓で解毒されて尿に含まれるため、排尿が促進されるのです。
またアスパラギン酸は尿の生成をサポートする作用を持っています。

まとめ

プロポリスには利尿作用があり、排尿量を増やして体内の毒素や余分な水分を排出させる作用があります。
利尿作用によって高血圧の予防や新陳代謝の向上・肥満の予防等さまざまな健康効果が期待できます。
またプロポリスは医薬品ではなく健康食品です。
毎日継続して摂取し続けることで健康的な体質を獲得できるという物です。
摂取する際はお好きなジュースやハチミツ・ヨーグルトにプロポリス原液を加える等、毎日の習慣として楽しめるように工夫すると良いでしょう。

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